Stretching am Morgen
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Kurs Nummer: M18-7354, VHS Innsbruck
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr Start: Do 08.04.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten 11 / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 27.05.2021
Start: Do 08.04.2021
Ende: Do 27.05.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
Eur 53,-
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Zusätzliche Hinweise: Benötigt wird: Matte, internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

Mit der richtigen Technik, Atmung und Entspannung ist Stretching ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Sportprogramms. Sie arbeiten an Ihrer Beweglichkeit, lernen Grundprinzipien von gesunder Dehnung kennen und üben Krampfhaltungen (z. B. durch langes Sitzen) selbst wieder zu lösen. Mit sanften Bewegungen und bewussten Atemzügen starten Sie perfekt und entspannt in den neuen Tag.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 08.04.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 15.04.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 22.04.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 29.04.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 06.05.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 20.05.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
Do 27.05.2021
08:00 - 09:00 Uhr
60 min
online
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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