Hatha Yoga für AnfängerInnen
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: M18-7234, VHS Innsbruck
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 23.02.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 04.05.2021
Start: Di 23.02.2021
Ende: Di 04.05.2021
KursleiterIn: Mag. Susanne Mantsch
Eur 75,-

Zusätzliche Hinweise: Benötigt werden: Yogamatte, internetfähiges Gerät mit Kamera, Stuhl und wenn vorhanden, Yogagurt und Yogasocken

Details zum Angebot

Hatha Yoga ist ein klassischer Yogastil. Durch die Verbindung der Asanas (Körperhaltungen) mit Pranayama (Atemübungen) und Pratyahara (Rückzug der Sinne) kann sich die wohltuende Wirkung des Yoga entfalten. Mit Konzentration, körperlicher Spannung und Meditation gelingt die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 23.02.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 02.03.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 09.03.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 16.03.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 23.03.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 06.04.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 13.04.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 20.04.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 27.04.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
online
Di 04.05.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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