Fit in den Frühling
Ein Mix aus Qi Gong und Yoga

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Kurs Nummer: M18-7228, VHS Innsbruck
Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr Start: So 11.04.2021
Kursdauer: 1 mal 90 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: So 11.04.2021
KursleiterIn: Mag. Sabine Wutte
Eur 25,-
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Details zum Angebot

Nach der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist der Frühling dem Element Holz zugeordnet. Holz steht für Wachstum, Kreativität und Antrieb. Auch in der Natur lässt es sich im Frühling schön beobachten, wie nach der Winterpause langsam wieder alles zu wachsen beginnt und "lebendig" wird. Durch einfache, gezielte Körperübungen wie Dehnung, Klopfen, spezielle Atmung aus dem Do In, Qigong und Yoga erlernen wir wunderbare Möglichkeiten, gestärkt und energiegeladen in den Frühlingsalltag zu starten.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
So 11.04.2021
15:00 - 18:00 Uhr
180 min
VHS im Atrium, Gebäude a; 3. Stock, Raum 1
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Zum Kursort

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
VHS Innsbruck
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