Yoga mit Tiefenentspannung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7212, VHS Innsbruck
Zeit: 19:45 - 21:05 Uhr Start: Do 18.03.2021
Kursdauer: 10 mal 80 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten Ende: Do 10.06.2021
Start: Do 18.03.2021
Ende: Do 10.06.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
Eur 104,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

Details zum Angebot

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf Ganzheitlichkeit. Nach Lockerungsübungen und kräftigenden Körperhaltungen üben wir Atemtechniken und verschiedene entspannende Haltungen aus dem Yin-Yoga. Sie dehnen Ihren ganzen Körper, sowohl Muskeln als auch Faszien, und können dadurch Verspannungen lösen . Die angeleitete Tiefenentspannung fördert unser Wohlbefinden und einen guten Schlaf.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 18.03.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 25.03.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 08.04.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 15.04.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 22.04.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 29.04.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 06.05.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 20.05.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 27.05.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 10.06.2021
19:45 - 21:05 Uhr
80 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Buchen

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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