Yogilates für Zuhause
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: L18-7355A, VHS Innsbruck
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr Start: Do 03.12.2020
Kursdauer: 3 mal 60 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 03.12.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Eur 19,-

Zusätzliche Hinweise: Benötigt wird: Matte, internetfähiges Gerät mit Kamera

Details zum Angebot

Schaffen Sie Balance zwischen Körper und Geist. Durch die Yoga-Elemente lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Dehnungs-, Balance-, Entspannungs- und Atemübungen unterstützen diese Praxis. Die Bewegungsabläufe aus dem Pilates stärken unsere Muskulatur und richten unsere Wirbelsäule auf. In diesem Kurs tanken Sie Kraft und erleben Bewegung genussvoll!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 03.12.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
online
Do 10.12.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
online
Do 17.12.2020
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
online

Zum Kursort

online
VHS Innsbruck
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