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Gesundheit und Bewegung

Pilates und gesunder Rücken - Pilates-Mix

Klassische Pilates Übungen, Rücken Workout und Dehnübungen werden zu einem tollen Mix kombiniert! Koordination, Körperspannung, Balance, die Tiefenmuskulatur und Spaß kommen bei dieser abwechslungsreichen Stunde sicher nicht zu kurz! Durch spezielle Dehnübungen werden Verspannungen gelöst, Haltungsprobleme und Fehlbelastungen der Wirbelsäule verbessert. Ideal um Rückenbeschwerden vorzubeugen!

Veranstaltungsnr.:F36-7404

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