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Gesundheit und Bewegung

Pilates am Vormittag 3

Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und fördert dadurch einen gesunden starken Rücken und bewegliche Gelenke. Die Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung langsam und Präzise durchgeführt.

Veranstaltungsnr.:E34-7315

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