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Gesundheit und Bewegung

Feldenkrais

Lassen Sie sich einladen auf eine spannende Entdeckungsreise durch Ihren Körper! Dabei erkunden Sie Ihre unbewussten Bewegungsmuster und erfahren individuelle Alternativen. Dadurch wird es Ihnen möglich sein, die Beweglichkeit (in Alltag und Freizeit) sowie die Haltung bei Schmerzzuständen zu verbessern bzw. Fehlhaltungen vorzubeugen. Entschleunigung und Achtsamkeit können zudem Überreizung/Stress/Burnout verhindern. Die Methode ist für alle unabhängig von Alter, Geschlecht und Trainingszustand geeignet. Die Einheiten sind unabhängig voneinander. Somit ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Veranstaltungsnr.:F33-7508

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