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Gesundheit und Bewegung

Gestärkt in die Woche - Vielseitige funktionelle Gymnastik, am Vormittag

Diese Stunde wird von keinem Modetrend geprägt: Gezielte Kräftigungsübungen zu Musik bringen den Kreislauf in Schwung und den Körper in Form. Den zweiten Schwerpunkt bilden Haltungs- und Entspannungsübungen. Mit wechselnden Elementen aus der klassischen Gymnastik, Pilates, Qi Gong und Yoga stärken wir auf unterhaltsame Weise unser Körperbewusstsein und verbessern unsere Haltung!

Veranstaltungsnr.:F33-7502

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