Sie sind hier: » VHS Tirol » VHS Jenbach » Kurse » Kurs buchen

Kurs buchen

Gesundheit und Bewegung

Mit Pilates die Mitte stärken - Fortsetzung für AnfängerInnen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, zur Kräftigung der Muskulatur in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Veranstaltungsnr.:F19-7208

Privatadresse

Bitte geben Sie eine Nummer an, unter der Sie zwischen 08.00 und 16.00 Uhr erreichbar sind!

Rechnung

Der Rechnungsversand erfolgt papierlos und ressourcenschonend an die angegebene E-Mail-Adresse.

Firmenadresse

Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

* Diese Felder müssen ausgefüllt werden.