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Kurse

BOX - Pilates

Veranstaltungsnr: F36-7410

Leitung: Astrid Prugger
(Aerobic Instructor, Fitnesstrainerin)

Beschreibung: Diese Stunde kombiniert Boxbewegungen mit ästhetischen und feinen Pilates-Übungen. Box-Pilates macht richtig Spaß und baut dabei Muskeln auf und strafft den Körper!! Zudem verbrennt das fordernde Intervall-Training Körperfett und trainiert das Herzkreislaufsystem. Auch deine Koordination, deine Beweglichkeit und deine Körperhaltung profitieren von diesem Training zu trendiger Musik!!
Diese Stunde ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet!

Beginn:Do. 22.02.2018, 18:00-19:00 (Details...)

Ende: Do. 14.06.2018

Ort: NMS / Hauptschule Zirl; Turnsaal
Zirl

Unterrichtseinheiten: 13 mal 60,0 Minuten (= 15.6 UE à 50 min)

Kosten: € 80,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Wasserflasche, Handtuch, Matte

Zweigstelle: VHS Zirl
6170 Zirl, Schwabstrasse 32b
Telefon: 0699 121 94 884
zirl@vhs-tirol.at

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