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Kurse

Knochenstarke Ernährung

Veranstaltungsnr: F18-6533

Leitung: Birgit Thaler MA
(Fitnessinstruktorin für Haltung, Spinning, Aerobic, Staatl. geprüfte Wanderführerin, Diätologin, Pilates Instructor)

Beschreibung: Wussten Sie, dass Osteoporose genauso verbreitet ist wie Diabetes? Sozusagen eine Volkskrankheit, welcher man mit richtiger Ernährung und Bewegung entgegenwirken kann? Leider wird oftmals zu spät auf das Risiko einer Knocheninstabilität eingegangen, die Folgen sind verheerend. Vorbeugung in jedem Lebensabschnitt und für beide Geschlechter ist die Devise. In diesem Kurs erfahren Sie nach einer theoretischen Einführung, welche Tricks nötig sind, um die relevanten Nährstoffe in den Speiseplan zu integrieren und wie diese dann wirklich an den Ort des Bedarfs - den Knochen - gelangen.

Beginn:Fr. 06.04.2018, 18:00-22:00

Ende: Fr. 06.04.2018, 18:00-22:00

Ort: Bundesbildungsanstalt für Kindergartenpädagogik, UG, Küche
Haspingerstraße 5, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 1 mal 240,0 Minuten (= 4.8 UE à 50 min)

Kosten: € 38,00 (zzgl. € 22,00 Materialbeitrag )

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Schreibzeug, Geschirrtücher und verschließbare Gefäße

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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