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Kurse

Acro Yoga

Veranstaltungsnr: F27-7203

Leitung: Dipl.-Soz.päd. Birgit Peer, BA Denise Luttenberger

Beschreibung: Acro Yoga ist eine wunderschöne Verbindung, die die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft verspielter Akrobatik mit der liebevollen Kunst der Thai-Yoga-Massage auf einzigartige Weise vereint. Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage für eine kreative und gemeinschaftsbildende Bewegungskunst, welche vom achtsamen Umgang miteinander lebt, Freude am Spiel vermittelt und heilsame Energien freisetzt. Die „Basis“ liegt am Boden und hebt den „Flieger“ auf den Füßen in die Höhe. Hier wird mit der Muskelspannung gearbeitet, ein Wechselspiel aus Kontrolle und Loslassen und nebenbei können Muskelverspannungen gelöst werden.
Acro Yoga kann jeder machen, der Lust auf Abwechslung, Dynamik und neue Bewegungsmuster hat. Zur Ausführung braucht es mindestens zwei Personen, die keine Scheu vor Körperkontakt haben. Es geht dabei viel um gegenseitiges Vertrauen, Geben und Nehmen und den Kontrast von Stärke und Sanftmut. Ein wenig Yogaerfahrung wäre von Vorteil.

Beginn:Fr. 09.03.2018, 17:30-19:00 (Details...)

Ende: Fr. 18.05.2018

Ort: Neue Mittelschule Rattenberg; Gymnastikraum
Rattenberg

Unterrichtseinheiten: 10 mal 90,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 80,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. Yoga- bzw. Sitzkissen

Zweigstelle: VHS Mittleres Unterinntal
6233 Kramsach
Telefon: 0699/15888206
mut@vhs-tirol.at

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