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Kurse

Yogakurs für (leicht) Fortgeschrittene

Veranstaltungsnr: F19-7213

Leitung: BA Edith Hulak
(Yogalehrerin)

Beschreibung: Sie haben schon einmal einen Yogakurs mitgemacht und möchten sich intensiver darauf einlassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Sanfte Körperübungen (Asanas) und Entspannungsphasen wechseln sich ab. Achtsamkeit sich selbst gegenüber steht im Vordergrund, fernab von Leistungsdruck.
Einfache Atemtechniken (Pranayama) und Meditation runden die Stunde ab. Spüren Sie Ihren Körper wieder besser, um im Alltag entspannter und gelassener zu sein.

Beginn:Fr. 27.04.2018, 18:30-20:00 (Details...)

Ende: Fr. 15.06.2018

Ort: NMS Jenbach, Gymnastiksaal
Josef-Sattler-Straße 1, 6200 Jenbach

Unterrichtseinheiten: 6 mal 90,0 Minuten (= 10.8 UE à 50 min)

Kosten: € 65,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte warme, bequeme Kleidung tragen, Decke und Kissen mitbringen - wer hat, auch eine Yogamatte!

Zweigstelle: VHS Jenbach
6122 Fritzens Dorfstraße 1
Telefon: 0664 / 73 555 100
jenbach@vhs-tirol.at

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