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Kurse

Yoga und Yoga Nidra

Veranstaltungsnr: F18-7211

Leitung: Daniela Reimeir

Beschreibung: Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik, die eine vollständige und systematische Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene ermöglicht. Yoga Nidra wird auch als Schlaf des Yogi mit innerer Bewusstheit bezeichnet. Dieser kraftvolle und erholsame Zustand hilft, den Herausforderungen des Alltags besser zu begegnen, innere Ruhe und Klarheit zu bewahren oder wieder zu erlangen und trägt zur Reifung der inneren Persönlichkeit bei. Vorausgehende sanfte Yogapraxis bereitet ideal auf diese geführte Tiefenentspannung vor.

Beginn:Mo. 26.02.2018, 18:15-19:45 (Details...)

Ende: Mo. 14.05.2018

Ort: VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 90,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 112,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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