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Kurse

Aquafit für Schwangere

Veranstaltungsnr: F18-7705

Leitung: Simone Schnegg
(Sportstudentin)

Beschreibung: Gerade in der Schwangerschaft ist die Bewegung im Wasser ein idealer Sport, der den Körper optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden verringern sich durch warmes Wasser und ein schonendes Herzkreislauftraining. Durch gezielte Übungen im Wasser stärken wir Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und beugen der Entstehung von Thrombosen und Krampfadern vor.

Beginn:Mo. 05.03.2018, 17:50-18:40 (Details...)

Ende: Mo. 28.05.2018

Ort: Städtisches Hallenbad Höttinger Au; Lehrbecken
Fürstenweg 12, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 50,0 Minuten (= 10 UE à 50 min)

Kosten: € 59,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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