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Kurse

Starker Rücken

Veranstaltungsnr: F27-7305

Leitung: Sabina Pesl

Beschreibung: Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken eine aktive Pause: Elemente aus Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Ihre Wirbelsäule und stärken Ihre Rückenmuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen, u.a. Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Übungen aus dem Cantienica-Beckenbodentraining lassen keine Langeweile aufkommen. Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.

Beginn:Di. 30.01.2018, 18:55-19:55 (Details...)

Ende: Di. 12.06.2018

Ort: VS Radfeld (Turnsaal)
Radfeld

Unterrichtseinheiten: 15 mal 60,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 70,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Mittleres Unterinntal
6233 Kramsach
Telefon: 0699/15888206
mut@vhs-tirol.at

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