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Kurse

Pilates und gesunder Rücken - Pilates-Mix

Veranstaltungsnr: F36-7404

Leitung: Margit Neuner

Beschreibung: Klassische Pilates Übungen, Rücken Workout und Dehnübungen werden zu einem tollen Mix kombiniert! Koordination, Körperspannung, Balance, die Tiefenmuskulatur und Spaß kommen bei dieser abwechslungsreichen Stunde sicher nicht zu kurz!
Durch spezielle Dehnübungen werden Verspannungen gelöst, Haltungsprobleme und Fehlbelastungen der Wirbelsäule verbessert.
Ideal um Rückenbeschwerden vorzubeugen!

Beginn:Mo. 19.02.2018, 19:30-20:30 (Details...)

Ende: Mo. 11.06.2018

Ort: Fambozi

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 72,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Matte, Handtuch

Zweigstelle: VHS Zirl
6170 Zirl, Schwabstrasse 32b
Telefon: 0699 121 94 884
zirl@vhs-tirol.at

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