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Kurse

Wirbelsäulengymnastik

Veranstaltungsnr: F21-7301

Leitung: Carolin Börner

Beschreibung: Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nr.1. Durch die richtige Gymnastik ist es möglich, aktiv vorzubeugen oder den Schmerz zu lindern. In diesem Kurs üben Sie wirbelsäulenfreundliche Bewegungsabläufe. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen sorgen für eine gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur und helfen beim Lösen von Verspannungen.

Beginn:Mo. 26.02.2018, 19:00-19:50 (Details...)

Ende: Mo. 30.04.2018

Ort: Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Kufstein

Unterrichtseinheiten: 8 mal 50,0 Minuten (= 8 UE à 50 min)

Kosten: € 70,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitbringen: Trainingsmatte, warme Socken, Jacke, eventuell Getränk.

Zweigstelle: VHS Kufstein
Büro: 6330 Kufstein, Frauenfelderstr. 5 (Eingang Turnsaal VS Sparchen)
Telefon: 0699/15 88 82 09 (Fr. Unterlechner) und 0699/15 88 82 05 (Fr. Strauß)
kufstein@vhs-tirol.at

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