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Kurse

Wirbelfit 09.40 Uhr

Veranstaltungsnr: F16-7304

Leitung: Birgit Nuderscher
(Lehrwart für Fit/Erwachsene, Ausdauer und Haltungsturnen, Pilates Master Trainer, Aquafit-Instruktor)

Beschreibung: Dieser Kurs besteht aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining und trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Wir stärken Rücken- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen und üben eine gute Körperhaltung einzunehmen. Die beanspruchten Muskeln werden gedehnt und auch Entspannung hat genügend Platz.

Beginn:Mo. 19.02.2018, 09:40-10:40 (Details...)

Ende: Mo. 28.05.2018

Ort: Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Straubstraße 7, 6060 Hall in Tirol

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 54,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte Isomatte mitbringen. Geschlossene Gruppe!

Zweigstelle: VHS Hall
Schulgasse 6, 6060 Hall in Tirol
Telefon: Büro: 05223 45 888 Handy: 0699 15 888 212
hall@vhs-tirol.at

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