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Kurse

Outdoor-Fitnesstraining

Veranstaltungsnr: F33-7303

Leitung: Alain Kohl
(Professioneller Klippenspringer, Parkour- und Fitnesstrainer)

Beschreibung: Wir starten mit einer lockeren Laufrunde - dabei geht es jedoch nicht ums Laufen, sondern um die Übungen zwischendurch: Wir wandeln den Wald in unser Fitness-Center um! Ob Krabbeln, Liegestütz, Kniebeugen oder Beinheben am Baum, mit dem richtigen Know-how kann man seinen ganzen Körper überall trainieren. Vogelzwitschern und frische Luft beeinflusst unsere Motivation und lässt außerdem den Stresslevel sinken. Das Training findet bei jedem Wetter statt (bei sehr schlechter Witterung Ausweichmöglichkeit).

Beginn:Di. 06.03.2018, 08:30-09:30 (Details...)

Ende: Di. 10.07.2018

Ort: Telfs, Wendelinus, Treffpunkt beim Brunnen

Unterrichtseinheiten: 15 mal 60,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 115,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Trainingskleidung, Trinkflasche

Zweigstelle: VHS Telfs
6410 Telfs, Weissenbachgasse 30
Telefon: 0676/83038-132 (Anmeldezeiten beachten); 05262/67777 (Büro)
telfs@vhs-tirol.at

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