Kurse

Rücken-Wellness mit Balance

Veranstaltungsnr: F20-7301

Leitung: Herbert MMag Konrad

Beschreibung: Durch Alltagsbelastung, viel sitzarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs bringen Sie ihn einmal proWoche bewusst in den Vordergrund. Sie schenken ihm Kraft und Energie durch schonende Gymnastik, Bewegung und Mobilisierung.
Mit moblisierenden und kräftigenden Übungen für die Wirbelsäule ( mit Körperkern ) und zusätzlichen Gleichgewichts-, Konditions- und Dehnübungen. Ideal zu Vorbeugung von Rückenproblemen.

Beginn:Fr. 09.03.2018, 18:30-19:30 (Details...)

Ende: Fr. 01.06.2018

Ort: Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Kitzbühel

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 115,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Kitzbühel-St. Johann-Oberndorf-Reith
6380 St. Johann in Tirol, Schmiedweg 6
Telefon: 0699/15 888 208
kitzbuehel@vhs-tirol.at

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