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Kurse

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

Veranstaltungsnr: F33-7506

Leitung: Pia Rödlach, B.Ed.

Beschreibung: Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das für jede Altersgruppe geeignet ist. Präzise, fließende Übungen im Rhythmus mit einer bewussten Atmung kräftigen speziell die Körpermitte, verbessern die Körperhaltung und harmonisieren die Bewegung. Die Übungen werden gerne mit Kleingeräten wie Therabändern, Redondo Ball etc. kombiniert.

Voraussetzung: Vorkenntnisse

Beginn:Mo. 29.01.2018, 17:30-18:25 (Details...)

Ende: Mo. 23.04.2018

Ort: Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller

Unterrichtseinheiten: 10 mal 55,0 Minuten (= 11 UE à 50 min)

Kosten: € 77,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung. So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17 h, Fr 8-12 h) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet 20 €, besitzt aber einen Wert von 50 €.

Zweigstelle: VHS Telfs
6410 Telfs, Weissenbachgasse 30
Telefon: 0676/83038-132 (Anmeldezeiten beachten); 05262/67777 (Büro)
telfs@vhs-tirol.at

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