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Kurse

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 2

Veranstaltungsnr: F34-7304

Leitung: Birgit Nuderscher
(Lehrwart für Fit/Erwachsene, Ausdauer und Haltungsturnen, Pilates Master Trainer, Aquafit-Instruktor)

Beschreibung: Pilates ist unser Schwerpunkt, da ja unser (Kraft-) Zentrum - das Powerhouse - unsere Mitte bildet! Die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur wird trainiert und mit klassischen Wirbelsäulenübungen und entlastenden Kraftübungen erweitern wir unser Programm. Wir haben genug Zeit, um in alle Körperregionen zu spüren und die Entspannung hat ihren festen Platz.

Beginn:Mo. 19.02.2018, 16:55-18:05 (Details...)

Ende: Mo. 04.06.2018

Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Festsaal, 2.OG
6112 Wattens

Unterrichtseinheiten: 12 mal 70,0 Minuten (= 16.8 UE à 50 min)

Kosten: € 84,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Wattens
Dr. Karl-Stainer-Straße 27, 6112 Wattens
Telefon: 0699/123 38 111
wattens@vhs-tirol.at

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