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Kurse

Yoga
Gesunder Geist - gesunder Körper Aufbaukurs

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Veranstaltungsnr: F18-7219

Leitung: Martina Hutflesz

Beschreibung: Yoga bringt Kräfte ins Fließen, die das ganze Leben neu gestalten. Ein ausgewogenes Asana-Programm konzentriert sich auf eine optimale Entwicklung von Muskelkraft und Dehnbarkeit und eine Aktivierung der Regenerationskräfte des Körpers. Der Schwerpunkt liegt auf der korrekten Ausführung der Übungen und auf Wiederholungen. Zwischenentspannung und Autosuggestion lassen Körper und Geist in eine tiefe Entspannung sinken.

Beginn:Di. 27.02.2018, 18:15-20:10 (Details...)

Ende: Di. 29.05.2018

Ort: NMS Hötting-West, Hochparterre, Bewegungsraum
Viktor-Franz-Hess-Straße 9, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 115,0 Minuten (= 23 UE à 50 min)

Kosten: € 144,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Decke, warme, bequeme Kleidung und Socken

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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