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Kurse

Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

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Veranstaltungsnr: E18-7317

Leitung: Silvia Jölly, Nadine Bernhardt, BA Veronika Acher, Melanie Rubisoier, Tina Schober
(Lehrwart für Fit/Erwachsene und Haltungsturnen , Pilatestrainerin)

Beschreibung: Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt den einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt die Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt bei Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden.

Beginn:Do. 21.09.2017, 09:00-10:00 (Details...)

Ende: Do. 01.02.2018

Ort: VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 16 mal 60,0 Minuten (= 19.2 UE à 50 min)

Kosten: € 91,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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