Kurse

Body-Styling

Veranstaltungsnr: F20-7401

Leitung: Mag. Petra Herbert
(Lehrwart für Aerobic, Dipl. Rückenschultrainerin, Lehrwart für Wassergymnastik)

Beschreibung: Dieses Ganzkörpertraining ist ein vitalisierendes Rundum-Training. Am Beginn wärmen wir unseren Körper mit aktivierenden, freudvollen Übungen zur Musik auf. Im Anschluß daran kräftigen, formen und stärken wir unsere Muskeln (vor allem Bauch, Rücken, Oberschenkel und Po) mit abwechslungsreichen Stabilisations- und Kraftübungen. Abgerundet wird das Programm mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Beginn:Do. 15.03.2018, 20:00-21:00 (Details...)

Ende: Do. 07.06.2018

Ort: Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Kitzbühel

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 99,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Kitzbühel-St. Johann-Oberndorf-Reith
6380 St. Johann in Tirol, Schmiedweg 6
Telefon: 0699/15 888 208
kitzbuehel@vhs-tirol.at

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