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Kurse

Prime bodies - Ganzkörperworkout

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Veranstaltungsnr: F18-7409

Leitung: Martina Strasser
(Lehrwart für Fit/Erwachsene Haltungsprävention/Krafttraining, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin, Trainerin mit Schwerpunkt Athletik, Fitness und Koordination)

Beschreibung: Das Programm bietet eine Kombination von Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, spezielle Muskelbereiche aufzubauen und das Gewebe zu straffen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Beginn:Di. 14.08.2018, 19:05-20:05 (Details...)

Ende: Di. 11.09.2018

Ort: VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 5 mal 60,0 Minuten (= 6 UE à 50 min)

Kosten: € 32,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Handtuch

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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