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Kurse

AROHA®
das Gruppenfitnessprogramm der Maori

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Veranstaltungsnr: F18-7417

Leitung: Martina Draknar
(Pilates Master Trainer, Master Aerobic Lizenz)

Beschreibung: Ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht und den TeilnehmerInnen genügend Zeit gibt, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden, das mentale Ziel ist ein selbstbewusster Geist. Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke. Dieses Training hat eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung für alle Altersgruppen.

Beginn:Di. 06.03.2018, 10:15-11:15 (Details...)

Ende: Di. 05.06.2018

Ort: VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 59,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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