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Kurse

Ganzkörperworkout mit Musik

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Veranstaltungsnr: F18-7410

Leitung: Iris Siller
(Aerobic Instructor, Pilates Instructor)

Beschreibung: Das vitalisierende Rundum-Training ist ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training bestehend aus Konditions-, Koordinations- und gezielten Kräftigungsübungen, das unseren Kreislauf in Schwung und unseren Körper in Form bringt. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dadurch können wir Fehlhaltungen vorbeugen und Verspannungen lösen.

Beginn:Di. 06.03.2018, 17:00-18:00 (Details...)

Ende: Di. 19.06.2018

Ort: VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 73,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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