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Kurse

Musikgymnastik für Bauch, Beine und Po

Veranstaltungsnr: F18-7340

Leitung: Katharina Mössmer
(Pilatestrainerin, Lehrwart für Fit/Erwachsene Haltungsprävention/Krafttraining)

Beschreibung: Das Training ist ein guter Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, die Gelenke zu mobilisieren, die Koordination zu fördern, Bauch-Oberschenkel-Po in Form zu bringen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

Beginn:Di. 06.03.2018, 18:15-19:05 (Details...)

Ende: Di. 19.06.2018

Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Adolf-Pichler-Platz 1, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 12 mal 50,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 63,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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