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Kurse

Raus aus dem Stressalltag!

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Veranstaltungsnr: F18-1305

Leitung: DI Silke Kromer
(Bewusstseinstrainerin)

Beschreibung: In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, sich Zeit zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. In diesem Workshop lernen Sie Übungen und Mentaltechniken kennen, wie Sie den Alltag entschleunigen können und so wieder mehr Gelassenheit und Freude spüren. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Stress vorbeugen und die Achtsamkeit im Alltag erhöhen können.

Beginn:Sa. 07.04.2018, 13:30-17:00

Ende: Sa. 07.04.2018, 13:30-17:00

Ort: VHS-Haus; 2. Stock, Raum 4
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 1 mal 210,0 Minuten (= 4.2 UE à 50 min)

Kosten: € 45,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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