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Kurse

Fit und gesund in den Winter
Interner Kurs, nur noch Restplätze!

Veranstaltungsnr: E18-7403

Leitung: Mag. Nicole Huemer, Christine Seeber, Martina Strasser

Beschreibung: Das vitalisierende Rundum-Training besteht aus einer ausgewogenen Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Koordinationsübungen. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, durch gezielte Übungen die Ausdauer zu steigern, die Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu entspannen und das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Beginn:Fr. 15.09.2017, 09:00-09:50 (Details...)

Ende: Fr. 02.02.2018

Ort: VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Marktgraben 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 15 mal 50,0 Minuten (= 15 UE à 50 min)

Kosten: € 75,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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