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Kurse

Yogilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

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Veranstaltungsnr: E18-7358

Leitung: Margareta Kramm-Nianias
(Pilates Master Trainer, Zertifizierte Yogalehrerin)

Beschreibung: Die Balance zwischen Körper und Geist beruht auf der bewussten Wahrnehmung des Körpers und dessen zielgerichteten Muskelbewegungen. In diesem Kurs unterstützen Yoga-Elemente, Dehnungs-, Balance-, Entspannungs- und Atemübungen die aufmerksame Körperwahrnehmung. Die Pilates-Übungen fördern eine zielgerichtete und bewusste Nutzung der Muskulatur aus der Körpermitte heraus sowie kraftvollere, rundere Bewegungen im Alltag. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Kraft zu tanken und Bewegung genussvoll zu erleben!

Beginn:Do. 05.10.2017, 18:25-19:40 (Details...)

Ende: Do. 25.01.2018

Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Adolf-Pichler-Platz 1, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 13 mal 75,0 Minuten (= 19.5 UE à 50 min)

Kosten: € 89,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Handtuch

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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