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Kurse

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

Veranstaltungsnr: E18-7355

Leitung: Christine Mayr
(Dipl. Wellnesstrainerin, Pilates Master Trainer)

Beschreibung: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen (Powerhouse) kräftigt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen. Durch den Einsatz von Pilatesbällen, -rollen und -bändern steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau.

Beginn:Mi. 27.09.2017, 09:00-10:00 (Details...)

Ende: Mi. 31.01.2018

Ort: VHS am Inn; 2. Stock, Raum 2
Innrain 10, 6020 Innsbruck

Unterrichtseinheiten: 16 mal 60,0 Minuten (= 19.2 UE à 50 min)

Kosten: € 92,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Handtuch und gummierte Socken

Zweigstelle: VHS Innsbruck
6020 Innsbruck, Marktgraben 10
Telefon: 0512/588882-0
Telefax: 0512/588882-20
innsbruck@vhs-tirol.at

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