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Kurse

Rückenfit

Veranstaltungsnr: F36-7413

Leitung: Ute Streiter

Beschreibung: Dieser Kurs beinhaltet mobilisierende und kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, mit Balance-, Gleichgewichts-, Koordinations- und Dehnübungen. Ideal zur Vorbeugung von und bei schon bestehenden Rückenbeschwerden, mit Elementen aus Pilates und Yoga!

Beginn:Do. 22.02.2018, 19:30-20:30 (Details...)

Ende: Do. 14.06.2018

Ort: Volksschule Zirl; Gymnastiksaal

Unterrichtseinheiten: 13 mal 60,0 Minuten (= 15.6 UE à 50 min)

Kosten: € 80,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Matte und Handtuch

Zweigstelle: VHS Zirl
6170 Zirl, Schwabstrasse 32b
Telefon: 0699 121 94 884
zirl@vhs-tirol.at

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