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Kurse

Pilates und Rückentraining

Veranstaltungsnr: F36-7406

Leitung: Gisela Mayr
(Pilatestrainerin, Fit-Lehrwart Erwachsene, Fit Lehrwart SeniorInnen für Kraft/Haltung )

Beschreibung: Die Kombination Pilates und Rückenschule ermöglicht ein gezieltes Training der gesamten Muskulatur. Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert, die Koordinationsfähigkeit gesteigert und Fehlhaltungen korrigiert. Ein RUNDUM Wohl- und Fitnessprogramm für Körper und Geist.

Beginn:Di. 20.02.2018, 19:05-20:05 (Details...)

Ende: Di. 12.06.2018

Ort: Volksschule Zirl; Gymnastiksaal

Unterrichtseinheiten: 12 mal 60,0 Minuten (= 14.4 UE à 50 min)

Kosten: € 72,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte und Handtuch

Zweigstelle: VHS Zirl
6170 Zirl, Schwabstrasse 32b
Telefon: 0699 121 94 884
zirl@vhs-tirol.at

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