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Kurse

Antistresstraining

Veranstaltungsnr: F22-7800

Leitung: Dieter Rangger

Beschreibung: Formentraining aus fernöstlichen Kampfsportarten. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtig, den Körper und Geist zeitweise zurückfahren und die innere Mitte zu
finden. Bei diesem Training üben Sie unter der Anleitung von Großmeister Dieter Rangger
auf einfache und ruhige Weise verschiedene Formen und Katas aus dem Karate und
Taekwondo. Die Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt, was den
Übenden, ähnlich wie beim Tai Chi, in einen meditativen Zustand versetzt. Dieser Kurs ist geeignet für alle Frauen und Männer, welche gerne den Kopf frei bekommen und gleichzeitig
Kampfsporttechniken lernen wollen.
Die Kinder erlernen in diesem Kurs die Grundtechniken des faszinierenden fernöstlichen Kampfsports Taekwondo. In dieser Sportart sind auch Disziplin, Beweglichkeit, Konzentration, Koordination, Kraft und Schnelligkeit gefragt.

Beginn:Mo. 05.03.2018, 18:00-19:00 (Details...)

Ende: Mo. 04.06.2018

Ort: Gymnasium Landeck
Landeck

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 103,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Sportkleidung

Zweigstelle: VHS Landeck
6433 Ötz, Hauptstraße 9a/7
Telefon: 0699/15888204
landeck@vhs-tirol.at

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