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Kurse

Pilates

Veranstaltungsnr: F30-7401

Leitung: Claudia Wyk

Beschreibung: Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining, das dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung werden vor allem Körperkontrolle, Konzentration und Kraft gestärkt. Das Ziel ist die Aktivierung der Körpermitte unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen.

Beginn:Do. 01.02.2018, 18:20-19:20 (Details...)

Ende: Do. 26.04.2018

Ort: VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal

Unterrichtseinheiten: 11 mal 60,0 Minuten (= 13.2 UE à 50 min)

Kosten: € 67,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Zweigstelle: VHS Rum
6063 Rum, Langer Graben 45
Telefon: 0699/1588 8210
rum@vhs-tirol.at

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