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Kurse

Yin-Yoga

Veranstaltungsnr: F33-7608

Leitung: Claudia Winkler
(Yogalehrerin, Dipl. Shiatsu-Praktikerin)

Beschreibung: Yin Yoga ist eine sehr ruhige, passive Form des Yoga. Die Dehnungen werden lange gehalten (3-6 Minuten) und meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt - sie wirken dadurch weniger auf die Muskeln, sondern viel mehr auf das Bindegewebe, die Bänder und Faszien. Damit wird die Beweglichkeit des Körpers gestärkt, innere Blockaden können sich lösen und Lebensenergie wird zum Fließen gebracht. Yin-Yoga steht nicht in Konkurrenz zu dynamischen Yogastilen, sondern kann diese sehr gut ergänzen.

Beginn:Mo. 19.02.2018, 19:00-20:15 (Details...)

Ende: Mo. 07.05.2018

Ort: Kindergarten St. Georgen; Turnsaal

Unterrichtseinheiten: 10 mal 75,0 Minuten (= 15 UE à 50 min)

Kosten: € 90,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und Polster.

Zweigstelle: VHS Telfs
6410 Telfs, Weissenbachgasse 30
Telefon: 0676/83038-132 (Anmeldezeiten beachten); 05262/67777 (Büro)
telfs@vhs-tirol.at

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