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Kurse

Move-Mix - Kombination aus Bodystyling und Aerobic

Veranstaltungsnr: F33-7304

Leitung: Bettina Leute
(Aerobic Instructor)

Beschreibung: Es erwartet Dich eine abwechslungsreiche Trainingseinheit mit Koordinationstraining, Kräftigungsübungen und sanftem Dehnen/ Entspannen: Zum Beginn gibt es ein Warm-up mit einfachen Schritten aus Aerobic und evtl. einer kleinen Choreographie, danach kräftigen und formen wir unseren Körper mit oder ohne Hilfsmittel/Kleingeräte und zum Abschluss dehnen wir ausgiebig für Entspannung und Beweglichkeit.

Beginn:Di. 30.01.2018, 19:30-20:30 (Details...)

Ende: Di. 12.06.2018

Ort: Neue Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller

Unterrichtseinheiten: 15 mal 60,0 Minuten (= 18 UE à 50 min)

Kosten: € 120,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Hinweis: Bitte mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche. So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17 h, Fr 8-12 h) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet 20 €, besitzt aber einen Wert von 50 €.

Zweigstelle: VHS Telfs
6410 Telfs, Weissenbachgasse 30
Telefon: 0676/83038-132 (Anmeldezeiten beachten); 05262/67777 (Büro)
telfs@vhs-tirol.at

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