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Kurse

Functional Fitness mit Slings

Veranstaltungsnr: F19-7306

Leitung: MSc Denise Gossner
(Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin)

Beschreibung: Schlingentraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings. Der Schlingentrainer ist ein Trainingsgerät mit Seil- und Schlingensystemen, mit dem Sie funktionell und vor allem mit viel Spaß Ihre sportlichen Ziele erreichen - sei es Ihren Körper zu formen, Muskeln aufzubauen oder Fortschritte in Ihrer Sportart zu erzielen! Mit einer Vielfalt an Übungen werden ganze Muskelketten trainiert. Durch die Instabilität des Körpers werden zudem Koordination, Beweglichkeit und Stabilität verbessert.

Beginn:Mi. 28.02.2018, 17:50-18:50 (Details...)

Ende: Mi. 09.05.2018

Ort: VS Jenbach; Turnsaal

Unterrichtseinheiten: 10 mal 60,0 Minuten (= 12 UE à 50 min)

Kosten: € 62,00

Zielgruppe: alle Interessierten laut Veranstaltungsbeschreibung

Zweigstelle: VHS Jenbach
6122 Fritzens Dorfstraße 1
Telefon: 0664 / 73 555 100
jenbach@vhs-tirol.at

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